Heißhungerattacken

So können Sie gefährlichen Heißhungerattacken entgehen

Kann das Stumm schalten Ihres Fernsehers auch Ihren Appetit stumm schalten?

Wenn wir den Fernseher während Werbesendungen für Lebensmittel stumm schalten, lässt sich möglicherweise auch unser Heißhunger zügeln.

Eine Untersuchung zeigte, dass ein Zusammenhang zwischen der Anzahl der von Kindern gesehenen, Lebensmittel bezogenen Werbesendungen und ihrem jeweiligen Gewicht besteht.

Eine ähnliche Studie ergab, dass Erwachsene mehr Snacks essen, nachdem sie Werbungen für Lebensmittel gesehen haben.

Wenn Sie schon Ihren Fernseher nicht ausschalten können, dann schalten Sie während Werbesendungen zumindest den Ton aus, um gefährlichen Heißhungerattacken zu entgehen.

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