Tipps und Neuigkeiten
Ist Nahrungsergänzung sinnvoll?
Das ist eine Frage, da gehen die Meinungen sehr weit auseinander.
Die Gegner von Nahrungsergänzungen, sind meistens Leute, die sich zwar theoretisch mit der Materie befasst und sich in diversen Foren umgeschaut haben, aber noch nie selbst solche Produkte getestet haben.
Die haben sich dann ihre Glaubenssätze selbst gebildet, frei nach dem Motto:
“Ich kenne einen, der kennt einen,
und bei dem hat das ja alles nichts gebracht!”
Sie sind dann der Meinung, das Nahrungsergänzung nur Geldschneiderei sei. Doch meistens haben diese Leute nicht mal etwas gegen die Nahrungsergänzungsmittel selber, sondern nur gegen den “Vertriebsweg”, den sie selbst nicht verstehen und nachvollziehen können. Diese Leute sind dann der Meinung, das Nahrungsergänzungsmittel nur so “teuer” sind, damit die Provisionen der Berater bezahlt werden können. Aber das stimmt so nicht und das habe ich auch schon in anderen Beiträgen auf dieser Seite zu erklären versucht.
…
Für alle Anderen die sich mehr Infos wünschen,
habe ich eine interessante Broschuere gefunden, die ich euch nicht vorenthalten möchte.
Wer dazu mehr Infos haben möchte, kann sich wie immer über das Kontaktformular bei mir melden…
Ich wünsche Euch nur das Allerbeste
und macht Euch heute noch einen schönen Tag,
denn dieser kommt garantiert nicht mehr zurück…
Euer
Helmut Mönnekes
Chemische Keulen? Nein Danke!
Wer schon eine Darmsanierungs-Kur hinter sich hat, sollte dann selbstverständlich auch darauf achten, dass sein entgifteter Darm nicht gleich wieder “vollgemüllt” wird.
Damit sind nicht nur Fast-Food-Produkte gemeint, sondern auch die vielen anderen Schadstoffe, die in einem “normalen Haushalt” täglich so anfallen.
Viele Menschen regen sich über verunreinigte Lebensmittel auf, wie aktuell gerade über “resistente Keime” auf Geflügelfleisch.
Und damit solche Keime im Haushalt einfach keine Chance haben, muss dann eben “die chemische Keule” her…
Ich bin der Meinung, dass solche “natürlichen” Keime keine so große Gefahr für uns darstellen. Davon bekommt man vielleicht einmal so richtig die “Scheißerei”, aber dann ist es wieder gut…
Während wir unseren Körper und unsere Sinne selber jedoch mit den oben angesprochenen “chemischen Keulen”, die wie eigentlich jeder weiß, auch für unseren Körper schädliche chemische Wirkstoffe enthalten, auf Dauer langsam aber sicher irreparabel schädigen.
Meine Empfehlung ist daher…
…auf Reiniger mit natürlichen Inhaltsstoffen auszuweichen.
Ich persönlich nutze z. B. speziell in der Küche für die Arbeitsplatte und meine Schneidbretter
…das ist ein biologischer Reiniger, mit Thymian Öl, welches als antibakteriell und antiviral gilt.
Schneidbrett grob abspülen und dann mit SOL-U-GUARD einsprühen und ein paar Minuten einwirken lassen… dann einfach mit Wasser abspülen und abtropfen lassen – fertig!
Ein Konzentrat, welches ich mir selber verdünne und welches – was meiner Meinung nach gerade in der Küche wichtig ist – nicht nach Chlor sondern nach Kräutern riecht.
Mit diesem Reiniger kann ich sogar schon anfangen zu putzen, während das Essen noch offen auf dem Herd steht, ohne mir Sorgen um meine Gesundheit machen zu müssen. Mit einem Chlor haltigen Reiniger würde ich so etwas nicht empfehlen!
Aber nicht nur in der Küche, sondern im ganzen Haushalt sollten wir auf natürliche und biologische Reinigungsmittel setzen. Was es da alles für interessante Produkte gibt und das solche Reiniger nicht zwangsläufig teurer sein müssen, zeige ich euch in diesem Video…
Ist Ihr Kind auch ein “schlechter Esser”?
In jeder Familie scheint es mindestens einen schlechten Esser zu geben …
Meist ist es das Kind, das partout keine neuen Gerichte probieren will, der Sohn, der das Brot nur ohne Rinde isst, oder die Tochter, die ihr Gemüse unter der Serviette versteckt.
Manchmal kommt es einem so vor, als würden diese wählerischen Esser grundsätzlich alles ablehnen, was man ihnen vorsetzt. Lassen Sie sich jedoch nicht entmutigen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie selbst die mäkeligsten Esser überzeugen können.
Schlechte Esser entwickeln ihre Essgewohnheiten aus den unterschiedlichsten Gründen.
Manchmal sind sie jedoch gar nicht mäkelig. Kleine Kinder essen in der Regel nur, wenn sie hungrig sind, da sie noch keine schlechten Essgewohnheiten angenommen haben. Es kann also sein, dass ein „schlechter Esser” einfach keinen Hunger hat. Weiterlesen
Abnehmen ohne Antioxidanzien
Antioxidanzien sollen laut Andreas Kalcker ja das abnehmen verhindern oder erschweren,
siehe Artikel “Antioxidanzien” in diesem Blog.
Wie dort bereits erwähnt, hatte ich die Einnahme von meinen Antioxidanzien (OPC) eingestellt um zu testen, ob da was dran ist.
Mein Fazit nach über acht Monaten:
“Man kann auch ohne Antioxidanzien nicht leichter oder schneller abnehmen als mit!”
Als positiven Aspekt muss ich sagen, ich hatte ein paar Euro mehr in der Tasche. Das war aber auch schon alles.
Negativ ist mir aufgefallen, dass meine Haut in der Zeit rauer und schuppiger geworden ist, speziell im Stirnbereich.
Auch meine Hände sind faltiger geworden und sehen ziemlich alt aus.
Wer will, kann mich jetzt etwas Eitel nennen, aber ich habe mir meine Antioxidanzien jetzt wieder bestellt 
Hart gekochte Eier
Diese kalorienarme Zwischenmahlzeit, wird gerade wieder neu entdeckt.
Was ist schnell zubereitet und hält sich auch einige Tage?
Ein hart gekochtes Ei.
![salted egg 07.09.09 [190]](http://farm3.staticflickr.com/2629/3706072020_77e1d4332b.jpg)
An der Universität von Alberta, haben Forscher jetzt festgestellt, dass Eier Weiterlesen
Was ist das Besondere an…
Nahrungsergänzungsprodukten?
Mineralien in Nahrungsergänzungspräparaten liegen in verschiedenen Formen vor:
- In rein mineralischer oder auch synthetisch hergestellter Form.
Das ist die preiswerte Variante, die Sie in Supermärkten usw. kaufen können. Diese Mineralien kann unser Körper nur sehr begrenzt aufnehmen! Diese Aufnahme wird Bioverfügbarkeit genannt. (Wir reden hier von einer Bioverfügbarkeit von 10-20 %, der Rest wird wieder ungenutzt ausgeschieden. Wir können schließlich kein Eisen und keine Steine essen!)
- Oder in Bio verfügbarer Form. Immer noch Mineralien, aber von einer Pflanze in eine Form umgewandelt, dass unser Organismus die Mineralien auch aufnehmen kann! Weiterlesen
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