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Ein gesunder Darm beeinflusst ungemein unser Immunsystem und damit auch unser Wohlbefinden.

Die Basisversorgung für unseren gesamten Körper beginnt in unserem Verdauungssystem.

Alles wird von dort versorgt, seien es die Haare, die Haut oder die Fingernägel, die Knochen, die Knorpelmasse dazwischen, alle Zellen unseres Körpers werden von der großen „Schaltzentrale“ des Verdauungssystems versorgt.

Wäre es da nicht von Vorteil unserem Körper nur das Beste zukommen zu lassen, damit er reibungslos funktionieren kann?

Viele Menschen verbringen sehr viel Zeit bei ihrem Hausarzt, wegen irgendwelchen kleineren Gebrechen wie Husten, Schnupfen, Heiserkeit… solche „dauerkranken“ Leute haben ein geschwächtes Immunsystem und gefährden damit auch ihren Arbeitsplatz.

Dann gibt es wiederum Menschen, die bringen ihr Auto öfter in die Werkstatt zur Inspektion als sie selber zum Arzt gehen um sich einmal durch checken zu lassen. Sie lassen regelmäßig einen Ölwechsel machen und selbstverständlich bekommt ihr Auto auch nur den besten Kraftstoff…

Sie wissen, dass ein Porsche nicht mit Diesel fährt und geben ihm das teure Superbenzin, wobei Diesel doch oft noch viel billiger ist – naja, nicht jedes Auto verträgt Diesel, außer einem Diesel natürlich.

Diese Leute investieren mehr Zeit und Geld in ihr Auto als in ihren Körper. Warum machen die das?

Ein Auto ist bei den meisten in erster Linie ein Statussymbol, zum anderen hat die Anschaffung in der Regel viel Geld gekostet und soll dann natürlich auch sehr lange halten…

Da fragt man sich doch:

Ist mein Körper kein Statussymbol?
Wer wenn nicht ich steuert meine teure Blechkarosse?

Genau genommen hat die Anschaffung meines Körpers überhaupt kein Geld gekostet, warum kann ich ihm dann jetzt nicht wenigstens etwas Gutes tun anstatt ihn mit minderwertigen industriell hergestelltem „Fertigfutter“ zu beschäftigen. Beschäftigen darum, weil er an solchen „Nahrungsmitteln“ echt zu knabbern hat, um all die Zusatzstoffe, die diesen toten Lebensmitteln zugesetzt werden, damit sie schöner aussehen und besser schmecken sollen, auch wieder los wird.

Noch einmal:

Was nicht aufgenommen werden kann, bringt für unseren Körper nichts, mit einer Ausnahme, unlösliche Ballaststoffe – sie regen allerdings die Darmtätigkeit an und sorgen so für eine regelmäßige Darmentleerung.

Ein gesunder Darm, und damit auch eine gute Verdauung, entscheiden über die Nutzung und Aufnahme der lebenswichtigen Nähr- und Wirkstoffe unserer Nahrung.

Der größte Teil des menschlichen Immunsystems ist im Darm angesiedelt, mit einer guten und gesunden Ernährung halten wir darum nicht nur den Darm sondern auch unser Immunsystem fit. Ein ideales Produkt für die Darmpflege muss zum einen die Aufnahme der Wirk,- und Nährstoffe sicher stellen und sollte zum anderen auch selbst diese wertvollen Stoffe liefern. Denn damit hilft es, unseren Körper optimal zu versorgen und unser Abwehrsystem bestmöglich zu unterstützen. Ich empfehle dafür 2-3 x pro Woche oder auch täglich einen grünen Smoothie, mit frischen Wildkräutern. Der versorgt dich mit allen wichtigen Nährstoffen, steigert deine Energie und verringert dein Hungergefühl.

Desweiteren habe ich festgestellt, das auch der Verzicht auf Fleisch und Wurstwaren, den Körper unwahrscheinlich entlastet. Ich esse jetzt nur noch einmal pro Woche etwas Fleisch, meist am Wochenende wenn man sich mit Freunden trifft, die immer noch meinen sie könnten ohne Fleisch nicht überleben

Wie macht sich nun der Fleischverzicht positiv bemerkbar?

Nun, der Körper hat es dann viel leichter zu entgiften, das merkt man auch daran, dass man weniger schwitzt und der Schweiß kaum noch riecht (stinkt).

Und damit haben schließlich sehr viele Jugendliche Probleme, vor allem in der Pubertät. Dann nebeln sie sich oft auch noch mit den “Trend-Deos” aus der Werbung ein, um den Geruch zu überdecken… Diese Deos enthalten dann meist noch das schädliche Aluminium, was sich auch wieder im Körper einlagert und auch Krebsfördernd ist.

Um aber wieder zurück zum Thema zu kommen…

Das Beste für eine gute und gesunde Basisversorgung sind BIO-Lebensmittel! 
Sie sind nicht wirklich viel teurer als der andere “Schrott” aus konventioneller Landwirtschaft oder Industriell gefertigten Fertigprodukten, dafür sättigen sie viel mehr und können vom Körper besser verstoffwechselt werden. Das wiederum ist gut für den Darm, und wenn der Darm gesund ist, ist auch der Mensch gesund.