Tipps und Neuigkeiten
Nahrungsergänzung = Geldschneiderei?
Vor einiger Zeit schrieb mir der Walli…
Na ob Pillen schlucken gesund ist?
Ist doch eher Geldschneiderei.
Meine Antwort: Weiterlesen
Was ist das Besondere an…
Nahrungsergänzungsprodukten?
Mineralien in Nahrungsergänzungspräparaten liegen in verschiedenen Formen vor:
- In rein mineralischer oder auch synthetisch hergestellter Form.
Das ist die preiswerte Variante, die Sie in Supermärkten usw. kaufen können. Diese Mineralien kann unser Körper nur sehr begrenzt aufnehmen! Diese Aufnahme wird Bioverfügbarkeit genannt. (Wir reden hier von einer Bioverfügbarkeit von 10-20 %, der Rest wird wieder ungenutzt ausgeschieden. Wir können schließlich kein Eisen und keine Steine essen!)
- Oder in Bio verfügbarer Form. Immer noch Mineralien, aber von einer Pflanze in eine Form umgewandelt, dass unser Organismus die Mineralien auch aufnehmen kann! Weiterlesen
Was tun bei Arthritis?
Es gibt etwa 200 verschiedene Arten oder Formen von Arthritis, doch am weitesten verbreitet sind diese zwei: Osteoarthritis und Polyarthritis. Über Osteoarthritis möchte ich hier im Blog etwas genauer berichten.
Osteoarthritis
Osteoarthritis gilt als degenerative Erkrankung, die entsteht, wenn sich der Gelenkknorpel abnutzt oder bereits abgebaut hat. Der Knorpel bildet in den Gelenken zwischen den Knochen eine glatte Pufferschicht. Die Knorpelmasse besteht unter anderem aus Kollagen und Elastin, ein Bindegewebe, welches ein elastischer und gleichzeitig zäher Schutzmechanismus ist, das den Knochen vor zu starker Reibung und Stößen schützen soll. Ist die Knorpelmasse aber beschädigt oder abgenutzt, reiben die Knochen bei jeder Bewegung aufeinander und es kommt zu Entzündungen, bei der jede Bewegung schmerzt. Weiterlesen
Body-Mass-Index (BMI)
Die Berechnung des BMI ist für viele Menschen wichtig, um zu erkennen ob Sie Über- Unter oder Normalgewicht haben.
Das Normalgewicht aus Körpergröße in cm minus 100 zu errechnen, war früher gang und gebe, heutzutage ist es viel zu ungenau.
Warum hat sich das heutzutage geändert?
Alles entwickelt sich weiter, so auch die Berechnungen für das so genannte Normalgewicht. Denn was früher die Formel für Erfolg war, kann heute die Formel für den Untergang sein.
Weitere Infos zum BMI erhalten Sie auch noch nach der Berechnung.
Hier können Sie Ihren BMI kostenlos ermitteln.
Antioxidanzien
Alle Welt spricht über Antioxidanzien, wie wertvoll sie für unsere Zellen sind und das man damit die Alterung verlangsamen kann. Man nennt sie auch OPC´s. Der antioxidante Schutz ist bei diesen OPC´s 50 x höher als bei Vitamin E und 20 x höher als bei Vitamin C. OPC ist darum auch als Anti-Aging-Vitamin in die Literatur eingegangen.
Ein Interview mit dem Biochemiker, Filmemacher und Autor Andreas Kalcker und dem Kultur Studio auf YouTube, hat mich jetzt allerdings doch etwas stutzig gemacht.
Warum die Pharmaindustrie Nahrungsergänzungen bekämpft.
Fachjournalist J. van Lunteren deckt die Hintergründe auf!
Dass er einen hochwertigen Treibstoff für sein Auto braucht,
muss man dem Menschen kaum erklären. Geht es jedoch um
den Treibstoff für seinen eigenen Körper, geht es um seine Nahrung,
dann stößt man – sogar bei vielen Ärzten – auf erstaunliche Unkenntnis.
Sie wollen mehr wissen?
Ich bin für Sie da!
Wenn Ihnen noch etwas unklar ist, oder Sie sich über etwas auf dieser Seite nicht ganz sicher sind, dann schreiben Sie es mir.
Ich antworte Ihnen im Regelfall innerhalb von 24 Std. persönlich.
